頻繁に起きる怪我だけに軽視しがちな「突き指」 しかし放置すると靱帯断裂など重傷の可能性も!

 スポーツをされる大勢の方が一度以上は経験しているとさえ

 

いえるほど、頻繁に起きる怪我の代名詞である突き指は、普段

 

の生活のなかでも 発症しやすく身近な怪我です。

 

 

 それだけに軽視されがちですが、症状が軽くてもその対処の

 

仕方で治 り方に大きく差が出たり、重症になるケースも少なくな

 

く素早い処置が大事です。

 

 

 

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スポーツ障害で最も多い「足首の捻挫」 放置すると再発や後遺症の懸念も

 関節に過剰な力が加わることによって起こる靱帯の損傷である捻挫

 

 は、スポーツ以外でも通勤やちょっとした動作で発症するなど身近な

 

 症状のひとつです。

 

 

  それだけに放置してしまいやすいのですが、再発しやすく、完治する

 

のに時間がかかり、後遺症を伴うケース もあり危険なのです。

 

 

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冬の季節病とも言える「しもやけ」の症状と対処法

 手や足、耳たぶや鼻、頬に赤い発疹や腫れが生じ、かゆみや

 

痛みを伴うしもやけは、寒い時期に見られます。

 

 

 末端部の血行不良によって起こるのが原因で、血管障害に

 

伴う皮膚病の一種とされています。よって、血行が悪くなる原

 

因になるようなことはできるだけ避ける必要があります。

 

 

 

 

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中高年になって「ひざが痛くなる病気」の代表?変形性膝関節症とは?

 歩行時の衝撃を和らげるクッションの役割を果たす軟骨が、加齢

 

によって弾力性を失い、使いすぎによってすり減って関節が変形し

 

てしまう変形性膝関節症。

 

 

 女性に多くみられ、年齢とともに増えていくのが特徴で、太り過

 

ぎ、運動不足などが原因です。筋力の低下を防ぐことが大事です。

 

 

 

 

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スマホ、パソコンが原因で増加の腱鞘炎 放っておくと手首や指が動かせなくなる危険も

 手首や指の使い過ぎ、酷使によること原因で発症する腱鞘炎は、

 

パソコンやスマホの登場により症状が悪化する人が増加していま

 

す。

 

 

 安静にすれば症状が治まりますが、そのまま放っておくと症状 は

 

悪化してしまい、最悪な場合には感覚が麻痺し痛みが感じなく なる

 

ほどに。

 

 

 そうなると手術が必要になってしまうのです。

 

 

 

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病気ではなく体質!ワキガの原因と改善方法とは?

 脇の下から何とも言えないきつい臭いがするワキガ。

 

 

 男女問わず 悩む人は少なくありませんが、このワキガ

 

は病気ではなく体質で アポロクリン汗腺という汗腺が原

 

因です。

 

 

 この嫌なワキガの改善や対処法はあるのでしょうか?

 

 

 

 

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肩こりの原因とされる肩甲骨筋とは?

 慢性的な肩こりの原因の多くは、直接的には姿勢不良で

 

すが、 筋肉にこそ本当の原因があり肩甲挙筋とされていま

 

す。

 

 

 肩甲挙 筋が緊張すると、血行が悪化、その後にリンパの流

 

れが悪くな り、老廃物が溜まります。すると、痛みや肩こりを

 

感じるよう になってくるのです。

 

 

 

 

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体からのSOS?足のむくみのメカニズムと原因とは?

 くるぶしが埋まってしまった、足の甲の骨が埋まって見えなく

 

な ってしまった、靴がきつくて仕方がないなど足のむくみによ

 

る症状 は放っておくと危険です。

 

 

 体のどこかの症状のSOSの可能性があるからです。

 

 

 

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疲労や不調など身体からのSOS!?痛くて沁みる「口内炎」

 物理的な刺激、免疫力の低下などにより発症する口内炎。

 

個人 的にもなじみが深く症状が出るたびにあの沁みる痛さに

 

泣かされ ております。

 

 

 はっきりした原因は解明されていませんが、疲労、暴飲暴食

 

など の食生活の乱れ、何かしら身体の不調が起こっていると

 

きが多い ようです。

 

 

 

 

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体が固まってしまう硬縮 その厄介な症状とは?

 筋肉が何かしらの原因で固まってしまったり、関節が動かなく

 

なる拘縮は、軽い痛みから始まり悪化が進めば完全に動かな

 

くな ってしまう恐ろしい症状です。

 

 

 そうなってしまうとと元に戻すのはかなり困難となり、身体が歪

 

んだまま固まってしまうなど、至るところに身体の負担が生じてし

 

まうのです。

 

 

 

 

 

 

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