頻繁に体調不良になってしまう原因とは?

> 疲れやすく、身体のあちこちが痛む・眠れない・すぐに熱を出し咳 や風邪など

 

を引いてしまうなどの虚弱体質な方は少なくありません。

 

 

  ストレスや元々の体質が原因である場合が多いですが、職場や組織 などに

 

おいては面倒で迷惑、扱いづらいタイプになりますので、原因 を究明し改善す

 

ることが大事です。

 

 

 

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せっかくの休日なのに…なぜか体調不良になってしまう理由とは?

 勤務中とは違いリラックスできる休日は、それが原因で体調が崩しやすくなる

 

 という皮肉さがあります。

 

 

  それだけ仕事中は気を張っていることが風邪などの感染を防いでいるようです

 

 から、身体にとってはリラックスもほどほどに?

 

 

  また、いつもと違う旅行先での環境変化、そして家庭によるストレスもあるよ う

 

です

 

 

 

 

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男性に比べてなりにくいはずが…女性のメタボリックシンドロームの原因と改善方法

 男性に比べてなりにくいとされている女性のメタボですが、5人に1人 がいるそうで

 

す。

 

 

  この原因には更年期になってくるとエストロゲンの分泌が減少するため、 内蔵脂肪

 

が溜まりやすくなるため、メタボ体質になりやすくなるようです。

 

 

もちろん、食べ過ぎにストレス、運動不足もありますが。

 

 

 

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女性の中年太りには特有の理由が!その原因と解消法とは?

 女性にも多い中年太りには「女性ホルモン」の量が関係しているといわれ

 

ています。また更年期のエストロゲンの分泌低下と更年期障害の症状によ

 

る 影響が 中年太りの原因になるとされています。

 

 

  この中年太りの改善には、やはり食生活の改善や運動など生活習慣の見直

 

し が必要です。

 

 

 

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さまざまな生活習慣病を招く中年太り その原因と対処方法

 年齢とともに基礎代謝が落ちてしまうために体重増を引き起こす中年太り は、

 

老化現象が原因ともいわれます。

 

 

  中年太りを放っておくことは、さまざまな生活習慣病を招くリスクが高く なりま

 

すので、加齢による自然の流れとうやむやにせずに、しっかり対処す る必要が

 

あります。

 

 

 

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年齢には逆らえぬ?「老いたな」、「歳を取ったな」と自分が思う瞬間とは?

 人生、歳を積み重ね経験を積み成長していくものですが、身体においては

 

いつまでも成長するわけでもなく、いつの頃からか衰える自分に気づいてし

 

まう時があるものです。

 

 

 それが「歳を取ったな」という言葉で言い表されるのですが、さてどんな時に

 

感じてしまうものなのでしょう?

 

 

 

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何かの病気のサイン?目が充血する原因とケアの方法

 外部からの刺激や病気による炎症と、目の酷使による疲れなど

 

が原因とされる目の充血は、白目の部分が赤くなっていると充血

 

して いるとされています。

 

 

  そして充血はその仕方によって結膜充と毛様充血の2種類に分

 

けられますが、目が病気になっているために充血が起こることもあ

 

るようです。

 

 

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食中毒になる人とならない人…なぜ症状に個人差がある!?

 集団食中毒事件など後を絶ちませんが、そこで気になるのは

 

どの食中毒においてもそうなのですが、なる人とならない人、

 

比較的軽い症状で終わる人など症状に差が出ていることです。

 

 

  それはなぜでしょう?

 

 

 

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疲れ目やかすむ人は必見!自分でできる眼を良くする方法

 スマホやパソコン、ストレスから疲れ目に、文字が読みづらい、ぼ

 

 やけるなど、目の不調を抱えている人が多いものです。

 

 

  そのまま放置すると目の病気や失明までの危険があります。そこ

 

で自分でできる老眼、スマホ老眼、近視、遠視という症状を持つ遠近

 

トレー ニングは眼すべての人に効果があります。

 

 

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加齢よりもストレス?加齢臭 その原因と対策は?

 中高年の独特の臭いといたイメージがある加齢臭。年齢だけでは

 

なく ストレスが原因であるこの臭いは、生活習慣をよくすることで、

 

加齢臭 の発生原因を抑えることが可能となるようです。

 

 

  まだ諦める必要はない!?

 

 

 

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