瞼や目の周りがピクピクしシ痙攣する場合、どんな症状を疑うべきか?

 スマホやパソコンなど目を酷使することが多くなり、ドライアイや眼 精疲

 

労などからくる目のピクピクは、多くの人が経験しているものです。

 

  この目がぴくぴくしたり痙攣する場合は目を駆使しによる疲労から起 こ

 

ることが多いため、目の疲れが原因だと自己判断してしまいそうです が、

 

そうではない病気もありますので注意です。

 

 

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疲れ目やかすむ人は必見!自分でできる眼を良くする方法

 スマホやパソコン、ストレスから疲れ目に、文字が読みづらい、ぼや けるなど、

 

目の不調を抱えている人が多いものです。

 

 

 そのまま放置すると目の病気や失明までの危険があります。そこで自 分ででき

 

る老眼、スマホ老眼、近視、遠視という症状を持つ遠近トレー ニングは眼すべて

 

の人に効果があるようです。

 

 

 

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繊細で疲れやすく創造性豊か…「超敏感体質」HSPとは

 人に対する感受性が強く、他人の感情をあまりにも敏感に感じ取

 

ってしまう体質なのがHSP。

 

 

  あまりにも感受性が強く、それが起因して生きづらさに留まらず、

 

 日常生活にまで支障が出てくるようです。

 

 

 

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病気の兆候?カビ臭い体臭 その原因と改善方法とは?

 自分や他人の体臭でカビ臭いで不快になった経験がある方は多いでしょう。

 

 

 このカビ臭いといえば、押入れなどの日の当たらない湿気のある場所を思

 

い浮かべますが、なんと体内環境の悪化などが原因で、自身の汗や息がカビ

 

 臭くなることがあるのです。

 

 

 

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周りの人にとっては苦痛!体臭が臭う人の原因と特徴とは?

 何もしていないのに、そこにいるだけで問題ありな人物になってしまう体

 

臭が臭 う人たち。臭いや騒音などは人にとって不快になりストレスを生ん

 

でしまうだけに 本人に悪気はなくても毛嫌いされてしまうものです。

 

 

 そんな体が臭ってしまう原因には、きつい臭いになるような行動や生活

 

習慣があ るようです。

 

 

 

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髪の悩みは深いが諦めるのはまだ早い!自分でできる「薄毛」や「抜け毛」対策は?

 加齢や遺伝的要素以外の生活習慣にとる影響が大きいとされる薄毛や抜け毛。

 

 

  それだけに食生活や睡眠、運動不足改善などの生活習慣の改善はもちろん、髪

 

 の毛に良い食材などを摂ることも効果があるとされています。

 

 

 薄毛や抜け毛は加 齢のせいにして諦める前に、自分でできる対策をすることが

 

大事です。

 

 

 

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頻繁に体調不良になってしまう原因とは?

> 疲れやすく、身体のあちこちが痛む・眠れない・すぐに熱を出し咳 や風邪など

 

を引いてしまうなどの虚弱体質な方は少なくありません。

 

 

  ストレスや元々の体質が原因である場合が多いですが、職場や組織 などに

 

おいては面倒で迷惑、扱いづらいタイプになりますので、原因 を究明し改善す

 

ることが大事です。

 

 

 

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せっかくの休日なのに…なぜか体調不良になってしまう理由とは?

 勤務中とは違いリラックスできる休日は、それが原因で体調が崩しやすくなる

 

 という皮肉さがあります。

 

 

  それだけ仕事中は気を張っていることが風邪などの感染を防いでいるようです

 

 から、身体にとってはリラックスもほどほどに?

 

 

  また、いつもと違う旅行先での環境変化、そして家庭によるストレスもあるよ う

 

です

 

 

 

 

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男性に比べてなりにくいはずが…女性のメタボリックシンドロームの原因と改善方法

 男性に比べてなりにくいとされている女性のメタボですが、5人に1人 がいるそうで

 

す。

 

 

  この原因には更年期になってくるとエストロゲンの分泌が減少するため、 内蔵脂肪

 

が溜まりやすくなるため、メタボ体質になりやすくなるようです。

 

 

もちろん、食べ過ぎにストレス、運動不足もありますが。

 

 

 

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女性の中年太りには特有の理由が!その原因と解消法とは?

 女性にも多い中年太りには「女性ホルモン」の量が関係しているといわれ

 

ています。また更年期のエストロゲンの分泌低下と更年期障害の症状によ

 

る 影響が 中年太りの原因になるとされています。

 

 

  この中年太りの改善には、やはり食生活の改善や運動など生活習慣の見直

 

し が必要です。

 

 

 

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