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寝過ぎが続くのは心身のトラブルの表れ!「過眠症」の考えられる原因とは?

 睡眠は質が大事であり、長くても短くても体には悪影響を及ぼし

 

ます。睡眠時間が長くなってしまうのは大半が疲労の蓄積からく

 

る ものですが、睡眠時間が十分なはずなのにも関わらず倦怠感

 

やだる さ、日中に眠気がおそってくる場合には過度のストレスや

 

過眠症、 非定型うつ病などの精神疾患による原因が考えられま

 

す。

 

 

 

 

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  • 2020.09.19 Saturday
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