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汗をかく季節なのに太る?夏太りとなる原因と対策

 夏バテで痩せたり、体力が落ちてやつれるといった人がいる一方で、夏 太りなる

 

人も増えています。

 

 

  これは夏に増える食生活や運動不足、冷えが大きく関係しており、夏バテ 防止

 

の対策として水分補給が過多になったり、や炭水化物、糖質の多い食生 活になる

 

ことが挙げられます。まず、これらを見直すことが夏太り対策にな ります。

 

 

 ※詳細はこちらから

 

 

 

 

 

 

 

 


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  • 2020.09.19 Saturday
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