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今や国民病とも言うべき不眠症 知っておくべきその原因と対策法

 ストレス社会であるゆえにその影響が最も出やすいのが睡眠であり、寝れない、

 

途中で目が覚める、熟睡ができないなどの不眠症を経験している人は多いはずで、

 

今や国民病とも言えるよくある病気とさえなっています。

 

 

 当然不眠症となれば倦怠感、集中力の低下、食欲不振他多岐にわたる体の不調

 

が出るため、日常生活に支障が出てしまうだけに、その症状の原因と対策は知っ

 

ておくべきです。

 

 

 

※詳細はこちらから

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


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